Cieľom piatkových cvičení je: 1. Zo synchronizovanim vylepšiť efektívnosť pohybu (sila, rýchlosť, precíznosť).
2. Zlepšiť pohyb mimo komfortnej zóny.
3. Roztiahnuť sa a expandovať.
4. Citiť vlnu a premývať sa ňou.
Po registrácii obdržíš email s prihlasovacími informáciami.
Pondelkové nabudenie
10.00 – 11.00
Cieľom pondelkových cvičení je: 1. Otvoriť sa – expandovať. 2. Dynamickými pohybmi rozprúdiť krv, lymfu aj myseľ. 3. Premasírovať a uvoľniť sa vlnou. 4. Rozdúchať svoj Vnútorný Oheň. 5. Precítiť a zapojiť tok sily do života.
Analyzuje relevantné aspekty pohybu a integruje ich do jednáho holistického pohľadu. Synergisuje vedomosti z Bojových umení, Tanca, Physioterapie, Chi Kungu a mnoho iných…