Rozdúchame Vnútorný Oheň – zdroj našej sily a energie.
Necháme sa ním uvoľniť, precítime ako nás otvára a dvíha oproti dostredivej sile.
Tok Ohňa ťahajúci nás do nebies, nás automaticky udrží v rovnováhe.
Necháme sa ním roztiahnúť a expandovat (opak sťahovania a stresu).
Možno ním nájsť zdravotný problém, ako aj liečiť.
Vnutorný Oheň je popisovaný v rôznych kultúrach pod menami ako Živa, Ži, Chi, Kundalíny atď.